朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「ブラックリスト」シーズン2 #18 を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分回した。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
エピソード１８は夫をはめた連中へ復讐している女詐欺師の話。エピソード内では前話で出てきた科学者に投資していた金持ち、ホブスとレッドが話をしている。どうやらホブスはフィッチが金庫に残していた電話番号の持ち主みたいだ。ホブスはフィッチと同じ「組織」に属していてレッドへの対応を決める会議があるらしい。レッドを排除するか否かは五分五分で、ジャスパーという人物が鍵を握ることになる、ということでホブスとレッドがジャスパーへ根回ししに行ったが結局裏切られてホブスは国外追放になったようだ。レッドを排除したいデヴィッド・ストラザーンが主導権を握ったらしく、さっそくリズからフルクラムを受け取ろうとしていたところでレッドが狙撃されていた。女詐欺師にミスターキャプランが接触していたが、レッドはこの女詐欺師をどう使うつもりなんだろう？
