10:30頃にOrbea Arinにて出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～園部の往復。
- 走行記録：3時間59分 走行距離：98.9km
- 平均心拍：126 最高心拍：183
- 消費カロリー：2156kcal 獲得高度：835m
- 平均気温：29度 最低気温：24度
ワールドカップの日本戦の試合を少し見てから出発。
佐保の上りはいつもより少し重めのギヤ、5O×19Tでスタート150拍、エンド170拍のプログレッシーネで上った。
途中、抜いたサイクリストが無言ローディと化して後ろに付いてきたので、少しの間時速26km/hに上げて引き離した後、元のペースの時速20km/hに戻したのでペースとしてはいびつになってしまった。
清阪峠を超えて東別院を超え、亀岡盆地へ下る。今日は異様に車が少ない。みなワールドカップを見ているのだろうか？などと話しながら走っていると穴太寺付近のお店で近所の人達であろう方々が皆でテレビを見入っているのが目に入った。表情が暗めだったのでおそらく負けてるのだろう、などと話しながら通り過ぎた。
京丹波道路沿いに北上し旧山陰街道から月読橋を渡り、25号を北上する。追い風基調の中65%イーブンで園部の道の駅、道の駅 京都新光悦村まで走った。
今日はここで昼食。卵かけご飯定食と最近ここに入っている京都祇園「フリアン」のケーキセットをいただく。
いつもここに来ると卵かけご飯セットを食べてしまうが他の物も食べてみないといけないなあ。
帰路は向かい風気味だったので往路より少し高めの71%イーブンで走った。
25号を千代川まで南下し、旧山陰街道から407号を走り曽我部交差点から東別院、清阪峠と上り、後は佐保を下って帰宅。
いつもと違う時間帯で走ったせいか、往路／復路共にいつもは見たこと無い車やオートバイ、そしてサイクリスト集団を今日は見かけた。
走っている時間帯が違うだけで結構違うものなんだな、と実感した。
