快適さに味をしめ、今日も朝4:55頃よりOrbea Arinにて出撃。
今季3度めの朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：53分 走行距離：22.2km
- 平均心拍：130 最高心拍：171
- 消費カロリー：486kcal 獲得高度：335m
- 平均気温：25度 最低気温：24度
昨日より出発するのが遅れたせいか、佐保ではひぐらしはもう鳴いておらず、アブラゼミが鳴いていた。
昨日より気温は少し高かったが、湿度が低かったからか昨日より涼しく感じた。
少し脚が疲れていたので、スタート150拍、エンド171拍のプログレッシーネで上り、お家から29分50秒。
昨日の方が負荷高く踏んでいったのに今日の方がタイムが良かったのは、途中写真を撮らずに一気に上ったのと、ペース配分も関係してるような気がする。
そんなことを考えながら、ユニバーサル園芸からの帰り道、誰もいない緩斜面を自転車で朝走ることの快適さを噛みしめながら、ゆっくりと走って帰った。
