車に自転車を乗っけて日吉まで行き、そこから出発。
コースは日吉～19号～美山～美山自然文化村 の往復。
- 走行記録：2時間07分 走行距離：60.7km
- 平均心拍：118 最高心拍：149
- 消費カロリー：970Kcal 獲得高度：315m
- 平均気温：26度 最低気温：22度
LSDペースのショート。
昨日仕事で午前様だったので、今日は回復に努めてショート走とした。ついでに日吉スプリングスのタダ券があるのでリニューアル後の様子を偵察がてら見に行くことにした。
車で日吉スプリングスまで行き、そこから出発。
自転車もオートバイもたくさん走っている中、19号を美山に向かって65%ペースでのんびりと走る。けっこう北風が強い。のんびりペースで神楽坂を越えて美山へ。
ふらっと美山でちらし寿司を買って食べた後は38号を美山自然文化村まで西進した後、かやぶきの里で止まって和スイーツをいただく。
ちょうど写真を撮っているとJunさん登場。今日は家族サービスとのことでした。
かやぶきの里を後にして往路を辿って帰途に着く。追い風基調でラクチン。明日追い込みたいので今日はあまり負荷を掛けたくなかったが帰路は70%前後でちょっとまじめに回して走った。
日吉スプリングスまで戻ってきて、リニューアルなった温泉へＧｏ！ 岩盤浴の低温の方で寝込んでしまうほど快適だった。
今日はいい骨休めになった。明日は北東の風から南東の風。少し風は強めで曇りがちで、今日同様朝の気温は低めのようだ。
