朝０８：３０より三号車+ADX-1S手組ホイールで出撃。
コースは西国街道～西田橋～勝尾寺～高山～423号～堀越峠～ひいらぎ峠～372号～453号～園部～船岡～25号～月夜見橋～9号抜け道～407号～東別院～清阪峠～上福井～西国街道
- 走行時間：3時間56分 走行距離：103.4km
- 平均心拍：139 最高心拍：186
- 消費カロリー：2578Kcal 獲得高度：1020m
- 平均気温：31度 最高気温：37度
昨日ツールを最後まで観てしまったので今日は朝遅くまでしっかり寝てから出撃した。西田橋から３４×１５Ｔでスタート、すぐに１６Ｔまで落として回す。ケイデンスは８０－９５回転ぐらい、３４×１６Ｔ～１９Ｔまでを使って細かくシフトしながら走る。猛烈に蒸し暑い。三叉路まで８分３０秒だったがその後、あまりの暑さに熱ダレ。部屋でクーラーをかけずにローラーを回して一時間ぐらいたった時同様暑さでダレてしまい回せなくなり、最後のゴール前で失速しヨロヨロと座ったままゴール。
タイムは１２分５５秒。よくもなければ悪くもないタイム。しかし最後に失速したことを考えるとまあまあか。８時半でこのくらい暑いとなるとアタックなどできないので来週からは夜更かしせずに早く寝て６時頃には出撃しないといけないようだ。
勝尾寺ＴＴの後は園部までＬＳＤ走。高山。４２３号とケイデンス１００回転ぐらいを維持しつつアウターで回していく。堀越峠からひいらぎ峠と走っていくが今日は暑いせいかローディを一人も見ない。ひいらぎ峠を下って３７２号をアウター、５０×１９Ｔでケイデンス１０５回転程度で回していく。ようやく慣れたのかこのアウター５０Ｔというのが仲々使いやすい。心拍１４０－１５５ぐらいを維持しつつ園部到着。ここまで大福一つとヴァームゼリーだけで走ってきたが、空腹感・疲労感もない。
グレープフルーツジュースと牛乳で補給完了とし、船岡から２５号を復路へ。風が出てきて向かい風気味だがコンパクトドライブが三号機と合っているのか、私の脚と合っているのか、至極快適にケイデンス１００回転ぐらいを維持して走っていく。千代川のコンビニで再度休憩。冬場は止まるととたんに寒さにふるえたものだが今日は止まるととたんに汗が噴き出す。とても蒸し暑い。
野菜ジュースとヴァームゼリーを補給して亀岡から東別院へ。ほぼアウターで上りきり、段々強くなる南風の中清阪峠を上って、忍頂寺から上福井まで下って帰宅。
帰宅後の体重は62.0kg。
ADX-1S手組ホイールは下り・コーナーでのしっかり感が実に印象的。上りも速度維持性がWH-7801Cに少し劣るぐらいで反応性・剛性感も上だし、ヒルクライムオンリーで走るならばカーボン完組はともかくアルミの完組は不要かな、と思う。
剛性の高い三号機コンパクトドライブの組み合わせは上り・平地・下りのいづれの局面も今のところ良好。
天気予報が二転三転し明日も終日走れそうだが、レーダーでしっかり確認してから出撃しようと思う。
オリジナル・ジャージのデザイン構想はほぼ固まったので明日帰ってきてからいくつか図案化してみよう。
