朝4:45よりOrbea Arinにて出撃。
今季最初の朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：55分 走行距離：22.2km
- 平均心拍：131 最高心拍：171
- 消費カロリー：534Kcal 獲得高度：335m
- 平均気温：14度 最低気温：12度
スパッと起きれたのですぐに着替えて朝練へ出発。
着こみは古い初代のアソス・インターメディエイトにGOLDWINのレーパンと一昔前に使っていたお古で。
比較的気温が低かったが、これぐらいの気温だとこのアソスのインターメディエイトがホントちょうどいい。
見てくれのデザインは悪いが、この古い初代アソスは縫製もよく長持ちするし良いウェアだ。
去年よく見かけた朝散步の柴犬はいなかったが、別の黒い柴犬が散步してた。自転車を見るやいなや近づこうとしてたが、飼い主さんにリードを引っ張られて止められていた。
筋トレを兼ねてアウターで踏んで上ったが、お家から忍頂寺までは30分半ぐらいとまずまずのタイム。
ギックリ腰以来あまり乗れていなかった割には登坂力がさほど衰えていなかったことに安心した。
今日の降雨は夕方からなので、明日は朝練できないかも。
