朝4:30に起床したはずが一瞬二度寝してしまい、4:50起床。録画しておいたナショナル・ジオグラフィックチャンネルの「ニッサン ＧＴ－Ｒ 開発の裏側」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
どのようにしてあのブサイクなエクステリアに決まったのかが興味あったのだが、その辺は軽くふれるだけで発表前の宣伝戦略が中心の番組構成だった。もう一本、シリーズ工場見学でＧＴ－Ｒ編を撮ってあるのでそっちに期待しよう。
