朝4:50よりOrbea Arinにて出撃。
今季6度めの朝練。
コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。
- 走行記録：53分 走行距離：22.1km
- 平均心拍：126 最高心拍：163
- 消費カロリー：463Kcal 獲得高度：330m
- 平均気温：26度 最低気温：25度
段々と夜明けがおそくなっているようで、4:50分に出発した時はまだ暗くてライトがあったほうが良かったかな、というぐらいだった。
彩都の上りへ差し掛かった時もまだこの暗さだった。
ユニバーサル園芸で点滅ライトを付けて朝練から帰還中のサイクリストと会釈してすれ違った後、佐保を今日は87%イーブン、アウター固定でテンポよく回して上った。
お家から忍頂寺までは30分40秒ぐらい。
すぐに佐保を下り出すが、今日は羽虫が凄くて下りでは口を開けてられないほどだった。
彩都まで戻ってくると夜が明けていたが、すっかり秋模様の空とはうらはらに猛烈に蒸し暑かった。
こう蒸し暑いと、忍頂寺一本上るだけでもボトルがいるなー。
