朝7:15頃LOOK565にて出発。
コースは彩都～佐保～清阪峠～46号～東別院～京丹波道路沿い～旧山陰街道～月読橋～25号～船岡～日吉～胡麻 の往復。
- 走行記録：4時間23分 走行距離：116.9km
- 平均心拍：126 最高心拍：170
- 消費カロリー：2330Kcal 獲得高度：870m
- 平均気温：28度 最高気温：35度
ペース走でのセミロング。
曇りがちの天気ということで、早朝出でなくてもよかろうとのんびり準備して久しぶりの胡麻往復へ出発。
いつもの彩都からのユニバーサル園芸への上りでのんびりと上っていると以外と脚が疲れていない。昨日の練習の後たっぷりと寝たせいか、それともたらふく食べたせいか。この脚の状態なら昨日ようり調子がいいぐらい。いっそのこと今日も山岳連にいけばよかったな、などと思いつつ佐保をアウター固定のスタート150拍、エンド170拍のプログレッシーネで上る。上りきって清阪峠を超えて46号を北進し、涼しい東別院を下って亀岡盆地へ。
京丹波道路沿いから旧山陰街道へ抜け、1時間22分ぐらいで千代川コンビニ前を通過し、25号を70%イーブンで北進。日傘しておらず曇天なので快適。
船岡駅を過ぎてから19号に入り、日吉から若干の向かい風の50号を胡麻まで北進し2時間10分ちょうどで胡麻へ到着。京都帝釈天を過ぎてからはヒグラシやミンミンゼミの鳴き声ばかりでかなりいい気分。
久しぶりのゾンネさんは自転車乗りを含むお客さんでいっぱい。カスクルートの調理パンとクグロフをいただきつつ女将さんと談笑。お店を出るときにRaphaのÉtapeジャージの自転車乗りが入ってきたので会釈しつつ外へ出ると見たことのあるBHとSMPサドル。
ÉtapeジャージとBHの組み合わせの自転車乗りは近隣では一人しかいないはず、と思っていたらやはり俊パパさんでした。
Raphaの秋冬モノのお話を聞きつつ歓談。ご挨拶後、ゾンネさんを後にして往路をたどって戻る。帰路も往路同様70%イーブンで走るが気温があがってきているせいかボトルが亀岡市内でカラになったので亀岡運動公園を過ぎて右折してMiniStopへボトル補給に立ち寄ると昨日の改造ママチャリの方とバタリと再会。
今日も妙見山を上ってきたとのことで、これから亀岡バーガーを食べに行くとのこと。ボトル補給ついでにかき氷を買って食べる。あぁ天国だぁ。
かき氷を食べて出発。かき氷効果で元気になったので帰路の東別院、清阪峠と全部アウターシッティングでクリア。忍頂寺まで上って佐保を下って彩都経由で帰宅。佐保の下り側は免山バス停手前付近を残しほどきれいに舗装し直されていた。残りの部分も8月6日までに修復されるようだ。これならもう大岩側を下らなくてもいいだろう。
