帰宅後、録画しておいた「2011年 F-1 第11戦ハンガリーＧＰ」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
なんとなく面白くなりそうな予感がして、久しぶりにＦ－１を録画して観た。やはり荒れた天候コンディションだと混戦模様で面白い。それにしても近年のＦ－１はタイヤの性能が上がったのかコーナリングスピードが恐ろしく速い。８０年～９０年代からのＦ－１しか観ていないので隔世の感がある。
