帰宅後、録画しておいた「ターミネーター４」を観ながらMINOURA GYRO V270で固定ローラー６７分。
６７分 ２０ｋｍ、負荷レベル４、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション、持久力/スタミナアップ（FTPの55％から75％）で。
- ２０ｋｍ １４５－１６５ｗ
ワットマスターで計測
マイケル・アイアンサイドが出演していたのには驚いた。このシリーズにはもっと早くでてもいいのでは、思ったのだが、久しぶりに見るマイケル・アイアンサイドは往年の毒気が消え、善人役でもできそうな雰囲気になっていた。もっといっぱいイイ映画に出て欲しい役者の一人だ。
