帰宅後、ＮＨＫのニュースを観ながらMINOURA GYRO V270で固定ローラー４４分。
４４分 １５ｋｍ、負荷レベル４、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション、テンポ（76％FTPから90％FTP）で。
ワットマスターで計測
３月１日から始まっていたツール・ド・美ヶ原高原自転車レース大会2010のエントリを初日に完了させた。既にツール・ド・八ヶ岳の方はとうにエントリ完了済み。後は乗鞍だけなんだけど、今年はいつからだっけな？
気温差が激しい日々が続いている。せっかく風邪が治りかけたところなのにまたぶり返しそうだ。
