朝４：３０分に起床し、４：５０より２号機にて出撃。
- 走行記録：55分 走行距離：24.5km
- 平均心拍：132 最高心拍：167
- 消費カロリー：550Kcal 獲得高度：405m
- 平均気温：22度 最低気温：21度
今日も５２Ｔ×２１しばりで家から出発。心拍は１５５拍前後をキープして上音羽まで上った。ふと思うことがあって、今日はセンターラインを越えない程度で極力最短距離を取るようにして走ってみたが、火曜日より上げていないにもかかわらず１５秒ぐらい速かった。彩都から上音羽までは１０ｋｍ強の上りなのだがこの距離でセンターラインを越えない程度の最短距離をとって１５秒ぐらい違うのであれば、乗鞍本戦では軽く１分ちかくは差が出るなあ。
年代別クラスでは最短距離を取ることなどままならない。タイム狙いならやっぱりチャンピオンクラスしかありえないなあ。
