朝４：３０分に起床し、４：５０より２号機にて出撃。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～上音羽 の往復 走行記録：55分 走行距離：24.5km 平均心拍：132 最高心拍：167 消費カロリー：550Kcal 獲得高度：405m 平均気温：22度 最低気温：21度 今日も５２Ｔ×２…