晴れ 上音羽 往復

朝４：５０分より三号機＋ADX1-S手組にて出撃。

コースは彩都～ユニバーサル園芸～上音羽の往復。

• 走行時間：59分　　 　 　　　走行距離：24.3km
• 平均心拍：126 　 　　 　 　 最高心拍：167
• 消費カロリー：540Kcal　 　 獲得高度：425m
• 平均気温：12度　　　　　 　 最低気温：11度

日中はかなり暑いのだが、まだまだ早朝は寒い。インターミディエット＋ルーベニッカに加えベストを着込んでいったが下りはまだ寒かった。

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思うところあって、三号機のポジションを少しいじる。朝の朝練で試してみよう。