朝４：５０分より三号機＋ADX1-S手組にて出撃。 コースは彩都～ユニバーサル園芸～上音羽の往復。 走行時間：59分 走行距離：24.3km 平均心拍：126 最高心拍：167 消費カロリー：540Kcal 獲得高度：425m 平均気温：12度 最低気温：11度 日中はかなり暑いのだ…