固定ローラー

帰宅後、ディスカバリーチャネルでムスタングのプロダクションレースーカーの製作番組を観ながら固定ローラー45分。



  • 15分負荷レベル1で+インナー・17Tでシッティング 、バー下持って。
  • 15分負荷レベル3で+アウター・17Tでシッティング 、上ハンドル持ってシッティング中心、時折ダンシングを織り交ぜながら。
  • 15分負荷レベル2で+インナー・17Tでシッティング 、バー下持って。

ローラー終了後の体重は65.9kg。Karadascan361での計測結果は体脂肪率12.9%、骨格筋率36.0%、内臓脂肪レベルは6.5、体幹皮下脂肪率は8.8。

穴あけなどせず、内装とアンダーコートが無いホワイトボディにロールゲージを溶接しただけでドライバー、燃料込みで1385kgとは4.5リッターV8であることを考えるかなり軽い。

 最近のベンツやBMWみたく2トンぐらいあって当たり前でしょみたいな車だとどうがんばっても無理な値だろうなあ。