帰宅後、ツール・ド・フランス２００６第十一ステージでのヴォクレールの景気いい走りを観ながらエリートの固定ローラー ６０分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでシッティング
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでシッティング
- １５分負荷レベル３で＋インナー・１７Ｔでシッティング
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでシッティング
ローラー終了後の体重は61.8kg。今日の起床時の体重も61.8kgだった。先々週から出入りの激しかった体重の推移だったがここに来てようやく61kg台に落ち着いてきたようだ。
梅雨前線もすっかり北に移動してしまったし、このまま梅雨明けするんじゃなかろうか？
