帰宅後、２００５年ジロ・デ・イタリアの第１８ステージ タイムトライアルを観ながら固定ローラー ３０分。
- １０分低負荷＋インナー・ローでアップ
- １０分高負荷＋アウター・１５Ｔでシッティング
- ３０秒高負荷＋アウター・１４Ｔでダンシング、１分３０秒高負荷＋インナー・ローでレストを１セットとして５セットインターバル練
お昼に泥橋さんとお昼をご一緒した時に下りの話をしていたせいか、サボリテッリの下りを急に観たくなりローラーを回しながらじっくりと観る。
サボリテッリの下りの速さはライン取りの巧みさもさながらコーナーは入る時にとてもスムーズに入ってるように見える。バッソのような下りでのぎこちなさというのがまったく感じられずまるで「模範解答」を見ているよう。さながらベストタイムのマリオ・カートノゴーストといったところか（笑）。
