帰宅後、ジロ・デ・イタリア２００５第１９ステージの録画を見ながら固定ローラー ３０分。
昨日と同様、８分のアップ後、高負荷でのシッティングとダンシングを交互に繰り返しながら。
チクリスティのディルーカのインタビューを読んだ後、この第１９ステージの走りを見るととても親近感を感じる。レース映像だけではこのような選手の立体像はなかなかつかめないだろう。ディルーカのフレームサイズはほとんど一緒なのだが、ルハノ・シモーニと並んで走っている姿を見ると二人より大きく見える。ということはルハノはともかくシモーニもかなり小さいのだろうか？
今日は寒さ対策で自転車用のインナーを上下に着込んでいったのでとても暖かだった。
