朝5:30よりmatsuさんの車で新あさひ風車村まで移動し、きたさん、いしださんと待ち合わせて8:30ぐらいより走る。
コースは湖北をしんあさひ風車村～長浜までの往復。
- 走行時間：4時間58分 走行距離：135.0km
- 平均心拍：135 最高心拍：174
- 消費カロリー：3239Kcal 獲得高度：600m
- 平均気温：18度 最低気温：12度
例によって北西の風を受けながら一路長浜まで走る。桜は開花まで後数日といったところで残念ながら見ることはできなかったがその分道は空いていて走りやすかった。
奥琵琶湖ハイウェイまでの平坦路を向かい風を受けながら走った後、奥琵琶湖ハイウェイの上りをプログレッシーネで走る。賤ヶ岳の旧道を下ってから長浜まで強烈な向かい風。ここで多少へばってしまったところでmatsuさんときたさんのアタック合戦が始まり、私、いしださん、嫁さんはちぎられてしまう。いったん後ろに下がり回復を待っていしださんと追跡するが長浜手前の信号ゴールまで追いつけず。きたさんと互角に走るmatsuさんのポテンシャルや恐ろしいものがある。平地のレースに出ると凄いコトになるだろうなあ。
「長浜浪漫ビール」で楽しく歓談した後、先頭交代しながら、国道から歩道の広いトンネルよりショートカットして帰路につく。走り出して１時間ぐらい過ぎた頃からじわりじわりとしびれを伴う腰痛が腰一面に広がり、海津過ぎの舗装の悪いところでいっきに悪化。踏んで加速ができないほどになってしまって、先頭を代わってもらい、ゆっくりと走る。二度ほど信号停止で脚をついて姿勢を変えることができたおかげで若干回復し、なんとか風車村までたどり着くことができた。
平坦路で長い間同じ姿勢で乗車していたのが原因と思われるが３月以来の腰痛が今だ尾を引いている。３月はしばらくの間ザムスト サポーター ZW-7 を乗車時に装着してたおかげで痛くなくなったので最近はずしていたのだが、長距離走だとまだサポーターが必要なようである。
明日は１３時ないし１４時ぐらいまで走れそうなのでひさしぶりに園部往復の予定。
