2004.07.08
朝４：００起床、４：５０より出撃。
コースは彩都〓忍頂寺〓銭原の往復。
走行時間：1時間12分 走行距離：30.6km
平均気温：２５度 最高気温：２９度
平均心拍：126 最高心拍：162
消費カロリー：667Kcal 獲得高度：530m
今日もクイックなコーナリングを見せるバキュームカーが 銭原の上りをせめていた。
今週はいつもの朝連組を見かけない。
土曜日、気象庁は性懲りもなく雨が降ると言っているが 多分降らないので
（笑）、週末は 土曜日：彩都〓箕面霊園（裏）〓妙見山
日曜日：水尾回りor周山（ビール付？） の予定。
