2004.07.08 朝４：００起床、４：５０より出撃。 コースは彩都〓忍頂寺〓銭原の往復。 走行時間：1時間12分 走行距離：30.6km 平均気温：２５度 最高気温：２９度 平均心拍：126 最高心拍：162 消費カロリー：667Kcal 獲得高度：530m 今日もクイックなコーナ…