8月7日(金曜日) 朝4:54よりLook 565にて出撃 今季10回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：1時間1分 走行距離：22.81km 平均心拍：121 最高心拍：167 消費カロリー：504Kcal 獲得高度：371m 平均気温：27.1度 最低気温：25.8度 水曜日…