7月22日(水曜日) 朝4:39よりLook 565にて出撃 今季8回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：56分 走行距離：22.82km 平均心拍：132 最高心拍：174 消費カロリー：549Kcal 獲得高度：377m 平均気温：25.7度 最低気温：23.7度 涼しいが北…