朝6:00に起床し、録画していた海外ドラマ「スーパーガール」シーズン4 #4を観ながらエリートのクロノで固定ローラー52分回した。 走行記録：52分 走行距離：15.00km 平均心拍：139 最高心拍：155 消費カロリー：549kcal １５分負荷レベル１で＋インナー・１…