朝4:46よりLook 565にて出撃。 今季15回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：59分 走行距離：22.86km 平均心拍：125 最高心拍：164 消費カロリー：535Kcal 獲得高度：375m 平均気温：25.2度 最低気温：22.9度 湿度が高くて蒸し暑い朝。…