12月29日(土曜日) 気温が上がってくるのを待って11:00頃にOrbea Arinで出発。 コースは彩都～佐保～清阪峠～千堤寺～大岩～南安威～西国街道～彩都 走行記録：1時間30分 走行距離：31.48km 平均心拍：117 最高心拍：156 消費カロリー：715Kcal 獲得高度：560…