8:52頃にLiteSpeed Tascanyにて出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川ＣＲ～桂川ＣＲ～嵐山～水尾～亀岡～6号～佐保～彩都 走行記録：5時間20分 走行距離：110.4km 平均心拍：132 最高心拍：177 消費カロリー：3136kcal 獲得高度：1123m 平均気温：35度…