6:30頃にLook 565にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～上音羽～余野～423号～柚原～南掛～43号～6号～亀岡の往復。 走行記録：3時間06分 走行距離：74.03km 平均心拍：132 最高心拍：172 消費カロリー：1841kcal 獲得高度：1053m 平均気温：33度 最低気…