6:30前にLook 565にて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～日吉～胡麻の往復。 走行記録：4時間19分 走行距離：116.7km 平均心拍：141 最高心拍：171 消費カロリー：2851kcal 獲得高度：925m 平均気温：26…