08:20頃よりにLook 565にて出撃。 コースは彩都～佐保～清阪峠～東別院～亀岡～国道372号～西本梅～るり渓～はらがたわ峠～能勢～名月峠～野間峠～余野～上音羽～佐保～彩都 走行記録：4時間53分 走行距離：111.4km 平均心拍：130 最高心拍：168 消費カロリ…