8:00前にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～千代川～日吉の往復。 走行記録：4時間03分 走行距離：103.9km 平均心拍：131 最高心拍：164 消費カロリー：2299kcal 獲得高度：820m 平均気温：29度 最低気温：25度 ペー…