8：30頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～千代川 の往復 走行記録：2時間48分 走行距離：69.2km 平均心拍：124 最高心拍：165 消費カロリー：1432kcal 獲得高度：750m 平均気温：24度 最低気温：22度 ペース走のシ…