06:00頃よりLook 565にて出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～船岡駅 の往復。
- 走行記録：3時間40分 走行距離：94.8km
- 平均心拍：123 最高心拍：159
- 消費カロリー：1985kcal 獲得高度：740m
- 平均気温：25度 最低気温：20度
夏休みの初日。今日は自転車。
今日も真夏モードの早朝ライド。オリンピックの柔道90キロ級決勝を見終わってから出発した。昨日あたりから大陸性高気圧が張り出してきていて乾燥した北風が吹き付けているせいで一昨日のような暑さが嘘のように朝が涼しい。
しかし予報によると11:00頃から急激に気温が上がるようなので門限10:00のつもりで走り出す。
いつもの佐保はインナー固定、85%イーブンで上る。朝の涼しさを満喫しながら上っているとガタイのいいサイクリストが挨拶しながら追い抜いていった。あちらも見かけでは80%ぐらいで上っている感じ。
下ってくるサイクリストもちらほら居るがみなソロ走のようで、皆淡々と自身に課したペースを維持して走っている感じが良い。
佐保を上って上音羽を下って清阪峠を超え46号へ向かって下る。空の雲の感じがまるで秋のようだ。
46号を北上し、東別院を下って亀岡盆地へ。先々週や先週と違って湿度が低くてとても涼しい。亀岡運動公園の付近にある高速道路の情報表示版に中国道渋滞35kmとの表示が出ていた。
京都縦貫道沿いに北上し旧山陰街道の途中にあるファミマで休憩。国道9号線も混んでいて、ファミマもさながら高速のＳＡのように人、車の出入りが激しかった。
千原交差点を横断して月読橋を渡って25号を北上する。祝日の朝7:00頃とは思えないほど車が多い。京都縦貫道も八木西－丹波間で渋滞しているとの交通情報が表示されていたので、皆渋滞を避けて下道を走っているのだろう。
25号を船岡まで走り、Ｕターン。Ｕターンついでにいままで近づいたことがなかった船岡駅に近づいてみた。
いきなりホームに上がれそうな感じで駅舎もない無人駅のようだ。利用客はどのくらいいるのだろうか。
船岡でＵターンして往路を辿って戻る。先々週や先週だとこの時間でもこの25号線を走っていてほのかに暑かったぐらいの気温だったが今日はとても涼しい。
快適に25号を南下して旧山陰街道から407号を走って亀岡運動公園に近づくとプールのオープン待ちのお客さんが長蛇の列で並んでいた。
曽我部交差点を横断し、東別院、清阪峠と80%ぐらいのペースで上って佐保を下って彩都経由で帰宅。
ちょうど10:00頃に帰宅したが今日は最後まで涼しいままだった。
天気図予報を見ると13日ぐらいまでは大陸性高気圧が張り出しているので土曜日まではこの朝の涼しさを満喫できそうだ。
