清阪峠~西別院~余野

10:00頃にタスカニーにて出撃。今日はソロ走。

コースは彩都~佐保~清阪峠~東掛~柚原~余野~銭原~佐保~彩都


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  • 走行記録:2時間10分    走行距離:49.5km
  • 平均心拍:129       最高心拍:161
  • 消費カロリー:1295kcal  獲得高度:775m
  • 平均気温:8度      最低気温:5度

昨日に引き続き、北摂山地をショートで徘徊するコース。

快晴の良い天気だが、昨日と同じく気温が低いが風は昨日ほど強くない。

いつもの佐保の上りは今日は85%イーブン、インナーでクルクル回して上った。第二名神高速道路の工事現場は進捗が遅れているのか、まだやっていた。

向かい風の中、佐保を上りきって清阪峠を超えて、46号を北上し、南掛から柚原までの733号の上りを上る。

この辺りの景色は冬走るに来るといかにも寒々しい、冬らしい景色なのだがそれがかえってパリッとした気分させてくれるのがいい。

柚原から423号を余野まで南下する。最初はそれほどでもなかった北風はこの頃になると結構強く吹いていて423号の緩い上りはただ回しているだけで上りきってしまった。

大阪府との県境を追い風に吹かれつつ下って余野のEMMA COFFEEさんへ到着。


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今日もサイクリストでいっぱい。年内営業の最終日だったからかな?

今日は売れ行きの早いパンからパストラミサンドをゲットし、オリジナルブレンドのフレンチプレスとともにいただく。


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寒い中を走って一休みした時にこうして熱い、美味しいコーヒーをいただけるのはホントにありがたい。

マスター夫妻にご挨拶後、銭原ルートから佐保を下って帰宅。

佐保を下っている頃には北風はますます強くなっていて、すれ違う上りのサイクリストは歯を食いしばって上っていた。