朝4:30に起床し、録画していた「週刊バイクＴＶ」と「ビッグバン・セオリー」のシーズン６第１５話／１６話を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８５回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「ビッグバン・セオリー」はシーズン７放送を控えて、過去のシーズンの再放送をおさらいを兼ねて放送している。
アメリカＣＢＳのドル箱だけあって何度見ても面白い。つい先日も主演の３人が1話1億円のギャラで3年契約したと話題になっていた。
映画界が大作主義に走っているせいか制作陣・俳優達がＴＶドラマへ進出するようになって面白い作品が増えてきた。
この秋から放送の始まる新シリーズモノもいっぱいあるのでチェックして観てみよう。
