朝4:30に起床し、録画していた「カー・グラフィックＴＶ」とＮＨＫの「おはよう日本」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
カー・グラフィックＴＶはなぜかスバル３６０のメモリアル。バルクヘッドがずいぶん前に出ているな、と透過図を見て初めて気がついた。あの車に実際乗ったことがあるのだが、中は大人四人が十分乗れるサイズなのだ。あの小ささでどうして乗れるのだろう、と思っていたのだが、ＲＲありきで前のバルクヘッドを前方に押しやって居住空間を稼いでいるようだ。
今のＦＦでは絶対にあり得ない空間設計だが、番組中の設計者の話のとおり、何も先入観を持たずに設計したのが良かったのだろうな、と思う。
それにしても、まちかど情報室で取り上げていた「GoPro」。欲しいなあ～。
