朝9:30よりLook565にて出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺～46号～亀岡～千代川～25号～日吉～胡麻 の往復。
- 走行記録：4時間07分 走行距離：116.9km
- 平均心拍：138 最高心拍：169
- 消費カロリー：2564Kcal 獲得高度：920m
- 平均気温：21度 最低気温：16度
ペース走のセミロング。今日はソロ走。
昨日とは打って変わってこの季節らしい気候に。半パン＋半袖にアームウォーマーで出撃。
いつもの佐保の上りはアウター固定、82%のイーブンで。オートバイがたくさん上っている。天気が良いとやはりいっぱい走っている。
清阪峠を超えて46号に出てみると昨日ほどではないが北風が吹いている。76%前後で踏んでいく。東別院を下って向かい風の中亀岡盆地へ下り、京丹波道路沿いから旧山陰街道を北上し、月読橋を渡って25号を北上。
だんだんと向かい風が強くなるがかまわず80%前後で踏み気味に走る。船岡から19号に入り、日吉から50号を胡麻まで北上し2時間05分で胡麻へ到着。向かい風の割には早く着いた。
好天のせいか、店内はお客さんでいっぱい。カウンター席に座ってくつろぐ。シャケをはさんだ玄米ロールと栗あんぱんをいただく。
ほどなく単車で嫁さんが到着。自転車もオートバイも多かったらしい。たくさん買い込んで嫁さんに持って帰ってもらい、こちらはお先に出発。
帰路は追い風の中、往路同様80%前後で100回転/分で回していく。25号から月読橋を渡り旧山陰街道から407号に入り、亀岡運動公園横の交差点で信号待ちをしていると372号方面から10台前後の集団旧車会風暴走族がやってきた。とろくさい右折車に詰まって曲がれなかったのに律儀にそのまま待っている。
信号が変わったのでそのまま直進し曽我部交差点へ向かって走っていると後方からその旧車会風暴走族集団がやってきて追い抜いていった。ほとんどがCBX400だったがなんでだろう？
曽我部交差点で追いついたが先程同様、律儀に信号を守っている。前方から腹をつきだしガニ股で漕いでるいかにものおっさんローディが信号無視して通り過ぎていった。そんな自転車乗りをしり目に暴走族集団は信号が変わってから律儀に一台ずつ爆音を轟かせながら発進していった。人は見た目によらない、という典型的な例だろう。
追い風の中、アウターのまま曽我部交差点から東別院の上り口へ取り付き、やはりアウターのまま東別院の上りをクリアし、46号を南下して清阪峠もアウターで超えて、後は佐保を下って彩都経由で帰宅。
連休での走り込みが効いたのかいいペースで走れた。連休中の日焼け後が早くもめくれてきたが、その下の皮膚も日焼け済み（笑
この調子で上げていこう。
