固定ローラー

朝4:30分に起床後、録画していた「カーグラフィックTV」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分。


  • 15分負荷レベル1で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは81回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
  • 15分負荷レベル3で+アウター・17Tで2分間シッティング、1分間ダンシングを交互に。ケイデンスは53回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。
  • 15分負荷レベル2で+インナー・17Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは73回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジション。

今回はブレンボピニンファリーナの特集。ピニンファリーナのフィオラヴァンティがインタビューに答えいたが、一番のお気に入りはデイトナだそうだ。でも番組でも紹介していたとおり、一番いいと思うのはやっぱり288GTOだ。エンツォ・フェラーリは本当に敬愛していると涙を浮かべながらしゃべっているフィオラヴァンティが印象的だった。カルロ・キティやマウロ・フォルギエリ、ダラーラなどエンツォ・フェラーリ時代のフェラーリ関係者を巡る話は興味深いものがあるので、そのうち本を取り寄せて読んでみよう。