朝8:45よりOrbea Arinにて出撃。
コースは彩都～佐保～忍頂寺～46号～亀岡～千代川～～25号～日吉～50号～胡麻 の往復。
- 走行記録：4時間36分 走行距離：116.9km
- 平均心拍：119 最高心拍：171
- 消費カロリー：2181Kcal 獲得高度：940m
- 平均気温：7度 最低気温：3度
疲れ気味だったので今日はLSDペースで行くことに。
いつもの佐保の上りは73%で。昨日より向かい風が強くペースが上がらない。清阪峠を下って46号に出ても向かい風は変わらず東別院を下って亀岡盆地へ出てみるとCHIBAの手袋でさえ指先がジンジンするほど寒い。どんよりと空は曇って寒々しいことこの上ない。
そんな天候の中、68%で淡々と京丹波道路沿いを走って旧山陰街道に出て、月読橋を渡って25号を北上。25号に出た頃には無風になてほっと一息。68%を維持して北上するが、今日の25号は何か自転車のイベントでもやってるの？というぐらい自転車乗りが多かった。
船岡から19号に入り日吉から50号を胡麻まで北上。2時間18分で胡麻へ到着。ゾンネさんではちょうどアンパンが焼き上がったところだったのですかさずいただいた。焼きたてのアンパン、とても美味でした。
焼きたてパンに舌づつみを打っていると25号にいた自転車乗りの集団、アベックなどが続々とゾンネに到着。この寒空の中、行くところといえばやはり薪ストーブのあるところなのね。
お店を出て帰途につく。50号は追い風基調だたが19号、そして25号とまたもや向かい風基調。向かい風は25号だけでなく曽我部交差点から東別院への上り口まで続いていた。上りに取り付いて風の影響を緩和できほっと一息。
東別院はこのところやているアウター踏みで。今日はイーブンペースではなくスタート140拍、エンド171拍のプログレッシーネで。片側通行で止められるところから先はダンシング主体で上った。
46号を南下して清阪峠、そして下音羽から忍頂寺への上り返しはインナー・シッティングで。
後は佐母を下って彩都経由で帰宅。今日の佐保の下りで、元へら鮒屋さん付近の民家から後方確認をせずにバックで道路へ出てこようとする車にヒヤリ。あともう少しタイミングが後だったらぶつかっているところだった。
