朝起きて、朝食後LOOK585にて出撃。
コースは彩都～佐保～泉原～茨木高原ＣＣ入り口の往復。
- 走行記録：1時間20分 走行距離：27.1km
- 平均心拍：121 最高心拍：165
- 消費カロリー：597Kcal 獲得高度：620m
- 平均気温：24度 最低気温：20度
今日は出勤までに少し余裕があったので、朝練で外走り。
だけど先に朝食を食べてしまったのがよくなかった。全然心拍があがらないし脚も回らない。
佐保もアウターで踏んでいったものの、時速20km/h以上踏めないし、泉原から先の激坂区間でも思うように脚が回せなかった。
朝食直後、というだけではなくなんとなく疲れもたまっているような感じ。上りきった後はとっとと下って帰宅。
