固定ローラー

帰宅後、録画しておいた「クリテリウム・ドゥ・ドーフィネ第二ステージ」を観ながらMINOURA GYRO V270で固定ローラー３６分。

３６分 １５ｋｍ、負荷レベル４、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション、テンポ（76％FTPから90％FTP）で。

• ５ｋｍ １９５－２３０ｗ
• １０ｋｍ ２３５－２８０ｗ

ワットマスターで計測

何が起こるか分からなかったハプニングだらけのジロとは違ってこういう普通の展開のレースの方が安心して観れるのでローラーのお供にはよいかもしれない。