曇りのち雨 裏霊園~表霊園

朝8:00よりLOOK565+ADX-1S手組にて出撃。

コースは西国街道~上福井~泉原~裏霊園~表霊園~高山公民館~勝尾寺~171号


  • 走行記録:1時間57分   走行距離:37.3km
  • 平均心拍:127       最高心拍:168
  • 消費カロリー:1089Kcal  獲得高度:950m
  • 平均気温:8度      最低気温:6度


 LOOK565と前回使ったアンブロ・クロノ手組とテンションのかかった硬いADX-1S手組野差を確認がてらの筋トレ走。

 南風が吹いていて時折強く巻いて吹いている。やな感じだ。上福井から泉原までの上りをいつもの39T×19固定で上ってみる。ダンシングだとLOOKの特性とも相まって「うはっw」というぐらい軽い。ダンシングマシンのアリンといい勝負だ。北辰出張所の三叉路から移動動物園までの上りも39T×19固定のシッティングで上り、泉原からの裏霊園の上り、茨木高原CC入り口までは39T×19で上りはじめ、途中より17Tに上げて上る。

 適正ケイデンスでないととたんに走りが重く感じられる。このホイールでのシッティングで上る時には時にその傾向が強く感じられる。BBのウィップ戻りが早い三号機だと踏めば「スカッ」と進んでくれるのだが、三号機よりは柔らかい二号機やこのLOOK565だと拇指球に意識を集中しきちんと無駄なく入力していかないと推進していかないようなイメージだ。この硬いホイールとの相性は三号機やタスカニーほどよくないようだ。

 不思議なことにこの硬いホイールは手持ちのバイクで最もBB周りの硬い三号機と一番柔らかいタスカニーとの相性が良い。不思議なものだ。

 裏霊園を上った後は表霊園を下って上り返す。ギヤは39T×17で上りはじめ、途中から16Tに上げて茨木高原CCまで上りきる。

 表霊園を下って高山経由で園部方面へ行くつもりだったが南風がいつもまにか西風に変わり、しかも雨が降ってきたので高山公民館手前で引き返し、勝尾寺経由で帰宅。

 帰宅後、レーダーとアメダス、天気図、そして山にかかる雲の動きを見ていて今日のライドはこれ以上は無理と判断、買い物に出かけた。

 夕食後、固定ローラーを40分ほど回す。

  • 40分負荷レベル1で+インナー・17~19Tでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは90回転/分ぐらい、前輪を15cm上げてのクライミングポジションで。

 夕方の天気予報で言っていたが今日の妙な天気、そしてあの強い風はやっぱり春一番だったようだ。かなり早いのではないだろうか。3月は早く暖かくなりそうな予感がする。

 今年はは季節感にメリハリのある天候変化になりそうだ。