コースは西国街道～安威川沿い～淀川ＣＲ～桂川ＣＲ～嵐山～水尾～４７７号～４０５号～亀岡～東別院～４６号～清阪峠～彩都
- 走行記録：5時間15分 走行距離：115.2km
- 平均心拍：116 最高心拍：165
- 消費カロリー：2412Kcal 獲得高度：1140m
- 平均気温：25度 最低気温：22度
昨日結構追い込んだので今日はリカバリを兼ねたＬＳＤ走ということで水尾回り。
ケイデンス９０～１００回転／分、１２０拍を越えない程度に心拍を押さえ西国街道、安威川沿いと走り、淀川ＣＲから府道１３号へ。ここだけはペースを上げ、ケイデンス１１０～１２０回転／分ぐらいで走った。
御幸橋でトイレ休憩後、桂川ＣＲをまたＬＳＤペースで北上し、混雑しつつある嵐山を抜けて六丁峠へ。３４Ｔ×２１ぐらいで上ってみたがかつてないほど軽く上れる。タスカニーはＢＢ回りからの反発が少なくこうした激坂系では非常にラクチンだ。
六丁峠を下って水尾への上り。天気が良く、とても気持ちが良い。恒例の湧き水をたらふく飲んだ後、回し気味で上っていく。つづら折れの上りととても相性が良く上れる。美ヶ原で速く上れたワケだ。水尾のピーク手前で嫁さんのアリンに先行される。昨日試乗した時に感じたとおり、反応性・レスポンスがよく、踏んだ瞬間に前に出れる。その差がなかなか詰まらない。
水尾の上りを上りきった後は旧マギー邸の前を通り過ぎて４７７号を下って亀岡盆地へ。４０５号から亀岡を抜けて東別院、清阪峠と上り、佐保を下って彩都経由で帰宅。途中の緩斜面でも数度嫁さんが先行。アリンは速いや。
明日は天気予報が外れて走れそう。どこへ行こうかな？
