帰宅後、パリ～ニースの第二ステージの録画を観ながら固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでシッティング 、バー下持って、ケイデンスは７５回転／分をキープ。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔでシッティング 、上ハン持って、２～３分毎に１分間のダンシングをはさんで、ケイデンスは４８回転／分以上をキープ。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでシッティング 、バー下持って、ケイデンスは７５回転／分をキープ。
ローラー終了後の体重は64.9kg。Karadascan361での計測結果は体脂肪率13.2%、骨格筋率36.2、内臓脂肪レベルは6.5、体幹皮下脂肪率は8.4。
あともう少しで逃げ切れるはずだったヴォクレール。集団が迫ってきて勝負の分かれ目だったのにあんなところでけん制なんて絶対するべきではなかった。伝説的なパリ～ツールのデッケルの逃げきって勝った時は冷静に後ろとの距離をはかりつついっしょに逃げたＴ・モバイルの選手を振り切って勝っていた。沈着冷静なデッケルとがむしゃらさと勝利への欲を見せたばかりに負けたヴォクレール。その差は大きいと思う。
