雨が上がるのを待って１０：００より一号車改にて出撃。
コースは西国街道～上音羽～野間峠～１０６号～６０４号～一庫ダム～１７３号～府道９号～４３号～勝尾寺～彩都
- 走行時間：3時間03分 走行距離：70.9km
- 平均心拍：129 最高心拍：177
- 消費カロリー：1770Kcal 獲得高度：1075m
- 平均気温：10度 最低気温：8度
気温は昨日とうってかわって高いが北風が強い。いつものように上音羽までケイデンス１０５～１１５回転／分で回してアップするがそれだけで汗をかきウインドブレーカーなど着てられないほど。昨日同様心拍１５５前後、時速20km/h前後で３９Ｔ×１９で比較的踏み気味に上る。消防署のところや最後の上りの斜度変化はずっとダンシング。
下って４２３号を上るが風が強くて閉口。野間峠を上って西進することに。久しぶりに上る野間峠の東側もダンシングで上る。長い野間峠の西側を下って野間中から６０４号経由で名月峠のふもとまできたところで降雨のため北進を断念し、逆に６０４号を南進する。一庫ダムから１７３号を下って池田から山麓線に入る。箕面駅の裏側から箕面滝の上りを上り出すが再び降雨。勝尾寺まで上ってからそのまま彩都まで下って帰宅。勝尾寺の下りではヘアピンでの接触事故、車を止めての言い争いなど交通トラブルが頻発していた。なんなんだろう？？帰宅後しばらくして青空が覗く。
天候のせいであまり距離は伸ばせなかったが強度は高く保てたのでまあよしとしよう。
