冬休み二日目。
朝の所用をすませ、雪が止むのを待って１３：００より一号車改にて出撃。
コースは西国街道～１２１号～服部緑地～天竺川～なにわ自転車道～淀川ＣＲ～淀川新橋～安威川沿い～西国街道
- 走行時間：2時間02分 走行距離：46.7km
- 平均心拍：120 最高心拍：156
- 消費カロリー：1016Kcal 獲得高度：265m
- 平均気温：6度 最低気温：4度
今日は平地ということもありパールイズミのウインドブレークジャージにインナーはモンベルのジオライン＋アソスのエアプロテックで出撃。今冬初のネックウォーマの装着となった。
北摂の山地側は降雪でよく見えない。山崎から先の京都側もどうやら降雪しているよう。しょうがなく走れるところを走る、ということでなにわ自転車道を走ることにした。
昨日にもまして強烈な北西風の中、服部緑地横より天竺川沿いに下る。ケイデンス100回転/分以上をキープして31km/h前後で走る。なにわ自転車道からは追い風にのってラクチン。ケイデンス110回転/分ぐらいで37km/hぐらいで東進し、淀川新橋を渡って向かい風の中安威川沿いに北進して西国街道沿いに走り帰宅。ノンストップで2時間ほど走ったがちょうどいい昼食の腹ごなしといった感じだった。風量が安定しておらず今日のような天候だとまさに今日走ったあたりでしか風の影響を避けて走れるコースはなかっただろう。
明日は風の様子次第だが、平地走予定。
