１４：００より３号機にて出撃。
コースは西国街道～上福井～泉原～勝尾寺～表霊園～勝尾寺～彩都
- 走行時間：1時間54分 走行距離：39.9km
- 平均心拍：127 最高心拍：169
- 消費カロリー：1042Kcal 獲得高度：845m
- 平均気温：3度 最低気温：0度
午前中は降雪・低温のため、走らずに、午後お日様が照り出してから走り出した。３号機での筋トレコース。
北風が強烈である。上福井～泉原間は39-19Tで上ったが向かい風が強くいつものように進まない。泉原で小休止後、裏霊園への登坂を試みるが午前中の降雪＋低温のため凍結しており登坂不可のため、勝尾寺回りで表霊園を登坂。向かい風が強いので39-16Tの上ったが、先月よりの登坂練習でもう慣れてきたのか筋力がついたのかあまり疲労感が無い。下りで手先・足先の感覚がなくなりつつ帰宅。今日は寒かった。
明日は天気次第で田能周回か、園部往復か、といったところ。
