固定ローラー

ツール・ド・フランス第１７ステージのサヴォルデッリの見事なゴールシーンを見ながら固定ローラー　４５分。

中程度の負荷でペダリングフォームに気を付けながら。

今年は去年に比べて体重の落ち方が遅い。去年の同じ時期に比べてまだ1kgは重い。計画的に本戦までの間に体重を落としていかねば。